AnaMenü

• Anasayfa
• eKitaplar
• Aktif Yazilar

Kullanıcı girişi

Kullanıcı adı: *

Şifre: *

• Yeni hesap yarat
• Yeni şifre iste

Gezinti

• Anketler
• Kitaplar
• Son gönderiler
• Haber toplayıcı

Kimler çevrimiçi

Şu an 0 kullanıcı ve 15 ziyaretçi çevrimiçi.

Yazarlar

• Ünal Livaneli
• İbrahim Saraçoğlu
• Abdullah Purtaş
• Bülent Zülfikar
• Farika Teymur Artır
• Gülay Atasoy
• Mehtap Kayaoğlu
• Mine İzgi
• Osman Denizhan Özgün
• Prof. Dr. Erkan Topuz
• Prof. Dr. Mehmet Emin Ay
• Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
• Sait Çamlica
• Senai Demirci
• Vehbi Vakkasoglu
• Yasemin Uçal
• Yasemin Yalçın Aktosun
• Yavuz Bülent Bakiler

Kitaplik

• ÇOCUK EĞİTİMİ
• Çocuk Hastalıkları
• Çocuk Kardiyolojisi
• ÇOCUK YETİŞTİRMEK
• Cocuk Terbiyesi
• EVLiLiK ve AİLE HAYATI
• HAYZ VE NİFAS
• Isimler Ve Anlamlari
• Kadın Hastalıkları
• KADININ DEĞERİ

uyku

Karanlıkta uyurken salgılanan hormon kanseri önlüyor

İnsan beyninde bulunan ve geceleri karanlıkta uyurken salgılanan melatonin hormonunun yaşlanmayı geciktirdiği ve kanseri önlediği bildirildi.

Afyonkarahisar Devlet Hastanesi Endokrin ve Metabolizma Uzmanı Dr. Mustafa Ünal, melatonin hormonunun sadece saat 23.00 ile 05.00 arasında salgılanan bir hormon olduğunu söyledi.
Bu hormonun ışığa duyarlı olduğunun altını çizen Ünal, karanlıkta yoğun olarak salgılandığı için özellikle ışıksız ortamlarda yatılmasını tavsiye etti.

'Uyuyanın üstüne kar yağar!

'Uyuyanın üstüne kar yağar!
Büyüklerimizin bir çok sözünde olduğu gibi bu sözünde bilimsel olarak doğruluğu kanıtlandı.

Uyku esnasında, solunum sıklığı ve kalp atış hızı yavaşlar. Bunlara bağlı olarak vücuda pompalanan kan basıncında da bir düşme görülür. Bunun sonucunda da, vücut sıcaklığımız bir miktar düşer ve normalden daha fazla üşüme hissederiz. Vücut sıcaklığımızda meydana gelen düşüş, uyuduğumuz ortamın ısısı ile doğru orantılıdır.

Bebeğinize uyumayı 7 günde öğretin

Bazı bebekler vardır ; doğumdan hemen sonra hayatlarının başlayacağı eve geldiklerinde ya tüm ev halkına hükmeder, istediğini yaptırır, ya da söz dinleyen bir bebek olur .( TABİİ BU NADİREN GÖRÜLÜR).Bazı bebekler vardır ki annelerini geceler boyunca uyutmaz, gündüzleri uyur, geceleri oyun oynamak ister. Zavallı anne uykusuzluk çeker, yorgun düşer.

''Uyusun da büyüsün''

Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Koç, çocuklarda büyüme hormonunun saat 22.00 ile 02.00 arasında daha fazla salgılandığını, bu nedenle gelişmenin daha hızlı olması için çocukların erken yatırılması gerektiğini belirtti.

Koç, çocukların gelişimine doğru beslenme kadar uyku düzeni ve uyuma saatlerinin de önemli etki yaptığını anlattı.

"Uykunun Gül Kokulu Halleri.."

Kapıdan içeri girer girmez neşeyle bağırdı çocuk :

"Anne biliyor musun bugün yuvada ne oldu?"

"Görmüyor musun? Telefonla konuşuyorum." Diye yanıtladı sevgili annesi.

Hiç kimsenin sevdiği şey birbirine benzemiyordu. Annesi telefonu, babası arabayı seviyordu. Her şey erteleniyordu telefon ve araba söz konusu olduğunda.

Bir de eve misafir gelecek oldu mu kendisine hiç yer kalmıyordu. Nerelere gitmeliydi ?

kadinpenceresi.com