su

warning: Creating default object from empty value in /home/kadin/domains/kadinpenceresi.com/private_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Yüzünüzü Doğru Yıkıyor musunuz?

Cilt bakımında temizlik ön plandadır. Ne türde bakım uygulanırsa uygulansın yüzünüzü doğru şekilde yıkamalı ve temiz olmasına dikkat etmelisiniz. Yüz yıkamanın da doğru şekli olur mu demeyin… elbette en hassas bölgelerden olan yüzümüz ayrıca güzelliği açısından da önemlidir bu anlamda uygun ürünler ve hafif şekilde yıkanmalı. Bu konuda kısa ve önemli bilgiler şöyle sıralanabilir.

Aklınızda bulunsun;

* Yüzünüzü anti bakteriyel sabunla yıkamaya özen göstermelisiniz.

İshal

İshal Nedir ?

İshal tanımlamasında 3 kriter göz önünde bulundurulmalıdır.

Kıvam : Her zaman yapılan, olağan kıvamından daha cıvık, sulu hal alması,
Sayı : Olağan halinden daha sık yapılması
Miktar: Hacim ve miktar olarak olağan halinden daha fazla olması.
Bu kriterlerin birlikte bulunmaları ishal değerlendirmesinde gereklidir. Ayrıca dışkının içersinde kan, sindirilmemiş gıda artıkları, renk değişiklikleri, farklı bir koku gibi başka özelliklerin de bulunması ayrıca önemlidir.

SPA.

SPA.
SPA, Latincede "Salus Per Aquam", Türkçede "Su İle Gelen İyilik" anlamına geliyor. Geçmişi Romalılara kadar dayanıyor.
Su ile iyileşme, suyun kullanımından gelen sağlık, suyun sıcak, soğuk ve farklı biçimlerde (akıtma, damlama, duşlama, püskürtme) uygulanması ile kazanılan dinlenme ve ferahlama duygularının edinildiği bütünleyici terapi anlamında kullanılmaktadır.
Günümüzde bir çok konaklama yerleri ,oteller ve SPA merkezleri suyun tedavi edici özellilerini ,müşterilerine çeşitli aromatik yağlar ve özel sabunlar ile destekleyerek sunmaktadırlar.
Kullanılan aromatik yağlar tamamen doğaldır. Bu yüzden sabunların renginde farklılıklar görülebilir.

Damacana Su Kullanırken Bunlara Dikkat Edin!

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Mikrobiyoloji ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Fatih Köksal, ''son yıllarda kişi başına kullanım oranı artan damacanadaki suyun hava ya da güneşe maruz kalmasının, kişiyi ölümle sonuçlanan hastalıklara kadar götürebilen mikroorganizmaların üremesine neden olduğunu'' bildirdi.

Prof. Dr. Köksal, ''şişe suyu'' olarak bilenen işlenmiş suyu sağlık açısından desteklediklerini, ancak kullanım süresi ve bekletildiği ortama dikkat edilmediğinde enfeksiyon hastalıklarına yol açabidiğini belirtti.

Şişe sularının, bulundukları ortam ve temizlik kurallarına uyulmadığı takdirde hepatit yapan virüsler dahil tüberküloz, ishal ve daha birçok enfeksiyon hastalığının oluşumuna zemin hazırladığını ifade eden Köksal, şunları söyledi:

Dikkat su damacanaları öldürüyor !!..

Bir dahaki sefer su satın alırken evinize gelen plastik damacananın altına dikkatlice bakın.

Eğer damacananın altında üçgen geri dönüşüm logosu içinde 3 veya 7 rakamını görüyorsanız bu damacanalar sağlığınız açısından tehlike yaratıyor anlamına geliyor.

Bu geri dönüşüm işareti, damacananın yüksek oranda kimyasal madde içerdiğini gösteriyor. Özellikle de vücuda iki kat daha fazla zarar veren 'biesphenol A' nın yüksek olduğunu gösteriyor. BPA olarak da bilinen 'biesphenol A' kalp sağlığınızı bozuyor ve diabet riskini iki kat arttırıyor.

ABD'deki Peninsula Tıp Fakültesi'nde yapılan araştırmalar, BPA'ların karaciğer rahatsızlıklarıyla da bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor.

İftar ile sahur arasında en az iki litre su tüketin

İftar ile sahur arasında en az iki litre su tüketin

Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere denk gelmesi "beslenme ve sıvı alımı nasıl olmalı?'' sorusunu gündeme getirdi. Sema Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayrettin Mutlu, Ramazan ayının eylül ayına denk gelmesiyle, günde ortalama 14-15 saat aç ve susuz kalacağımızı hatırlatarak, "İftar yapıldıktan yatılana kadar yaklaşık her yarım saatte bir bardak su tüketilmeli.

Sahurda da tüketeceğiniz 2 bardak su ile yaklaşık olarak günlük su tüketiminizi düzenlemiş olacaksınız.'' şeklinde konuştu. Uzmanlar bu dönemde en az iki litre su içilmesi gerektiğini aktarıyor. Su haricideki sıvı alım kaynakları olarak, yoğurt-süt grubu besinler, sebze ve meyveler gösteriliyor. Uzman diyetisyen Nesrin Artan ise "Bu dönemde su haricinde sıvı alımında aşırı çay, kahve ve asitli içeceklerin yerine taze sıkılmış meyve suyu ve komposto tercih edilmelidir.

Temizletilmeyen su depoları büyük tehlike saçıyor.

Havaların ısınmasıyla birlikte muhtemel bir su kesintisine karşı vatandaşlar apartmanlarında yıllardır kullanmadıkları su depolarını yeniden kullanmaya başladı.

Ancak yıllardır kullanılmayan ve temizletilmeyen su depoları büyük tehlike saçıyor. İçilebilir su kazanlarındaki kirlilik nedeniyle halk sağlığının ciddi bozulmalarla karşı karşıya bulunduğunu belirten yetkililer, vatandaşların depo temizliği konusunda dikkatli davranmaları gerektiğini söylüyor. Temizlenip dezenfekte edilmeyen depolarda bulunan su yüzünden tifo, tifüs, dizanteri, kolera ve hepatit gibi hastalıklarla karşı karşıya kalma riski bulunuyor.

Az suyla yeşil bahçe mümkün mü?

Yemyeşil bahçelerin, rengarenk balkonların tam zamanı. Yeşil bir bahçeye sahip olmak için elbette bol su gerekiyor oysa kuraklık Türkiye'nin peşini bir türlü bırakmıyor. Kuraklıkla birlikte artan su sorunu ise bahçe sulamanın faturasını ağırlaştırıyor. Peki az su ile yeşil bir bahçeye sahip olmak mümkün mü? İşte yanıtı.

Yaz mevsimi ile birlikte herkes yemyeşil bir bahçe istiyor ancak kuraklık vatandaşların elini kolunu bağlıyor. Elbette olur ancak bunun için doğru bitkiyi bulmak gerekiyor. Yeşil alanların gözde bitkisi çimlerse kuraklıkla birlikte tarihe karışacağa benziyor.

İçtiğiniz sulara güvenebiliyor musunuz?

Özellikle büyük şehirlerimizde su kesintilerinin gündeme gelmesi kişileri, suların sağlık üzerine etkileri konusunda daha dikkatli davranmaya sevkediyor.
1. Evlerde içme suyu olarak kullanılacak suların dezenfeksiyonunda kullanılacak en etkin yöntem KAYNATMADIR. Kaynatılmış su en az 1 gün süreyle güvenle kullanılabilir ve içinde mikrop üremesi beklenmez. Kaynatılmış sudaki gazlar uçacağından tadı kötüleşecektir. Tadını düzeltmek için kaynatılmış su birkaç kez kabtan kaba aktarılarak havalandırılmalıdır.

İştahınızı Kesecek Yöntemler

İştahınızı Kesecek Yöntemler
SU İÇMEK KENDİNİZİ TOK HİSSETMENİZ AÇISINDAN ÖNEMLİ. AYRICA VÜCUDUNUZ SUSUZ KALDIĞINDA ÇOĞU ZAMAN AÇLIK HİSSİNE BENZER SİNYALLER GÖNDERİYOR. BOL SU İÇMEK, BEDENİNİZİN SU İSTEDİĞİ ZAMANLARDA YEMEĞE YÖNELMENİZİ ENGELLEYECEKTİR.

EGZERSİZLERİNİZ ZORLAŞTIKÇA VÜCUT ISINIZ ARTAR VE DAHA FAZLA KALORİ YAKMAYA BAŞLARSINIZ. BÖYLECE EGZERSİZİ TAKİP EDEN BİRKAÇ SAAT BOYUNCA İŞTAHINIZ BASTIRILMIŞ OLUR.

ÖĞÜN ARALARINDA DAYANILMAZ ATIŞTIRMA DUYGUSUNU DİŞLERİNİZİ FIRÇALAYARAK ERTELEYEBİLİRSİNİZ

sponsorlu bağlantılar

Anket

Televizyonda dizi izlerken en çok neye dikkat edersiniz:

Son yorumlar

Son konular

nid)); if ($sebil=='') $sebil = 'node/'.$term->nid; echo ' - '. $term->title .'
'; } ?>
İçeriği paylaş